V A C A N Z A B E N E S S E R E
Agriturismo VILLA SPADARA - Forio d’Ischia
- Napoli
1 – 8 giugno 2008
La fretta è una caratteristica che contraddistingue
le nostre giornate, il tempo che ci dedicheremo in questa settimana
sarà scandito da un ritmo in armonia con le esigenze naturali
della nostra persona.
Il prendersi cura di sé sarà il nostro obiettivo primario,
lontani dagli impegni e dallo stress quotidiano, a contatto con la
natura, in uno spazio immerso nel verde.
La pratica quotidiana di esercizi tratti dal “Metodo di educazione
energetica®” e le acque termali saranno un’ottima
occasione per migliorare il nostro “ben-essere” e regalarci
una vacanza in cui corpo e mente rigenerati ritroverranno equilibrio
e serenità.
Il programma, oltre ai momenti di vacanza,
prevede :
- DO-IN all’aperto
e in acqua calda termale
Il Do-In è un’efficace automassaggio che rivitalizza
l’energia e ne facilita la circolazione lungo i meridiani mantenendo
‘in salute‘ il corpo.
- Laboratorio di respirazione
e rilassamento
Momenti di rilassamento guidato e pratica di respirazione, faciliteranno
una maggiore consapevolezza e permetteranno un contatto più
profondo con noi stessi.
- Qi Gong con il bambù
Il Qi Gong è una millenaria pratica di esercizi finalizzata
alla buona salute e alla longevità.
“ogni uomo che non sappia prendersi cura di se, comincia a morire.”
FUN-CHANG
Per iscrizioni e ulteriori informazioni
Associazione Mandala - Tel. 329.8020429
e-mail : ass.mandala@fastwebnet.it